漫画でサクッと読める 40代の体力が気になる方へ 体力の衰え、まずは測って相談初回相談0円所要45分1日3名まで担当トレーナーが最後までみます
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毎朝走れば／ダンベルを買えば。なんとなく平気で、体のこと、後回しにしていませんか？ たとえ今は働けていても…息切れ・お腹まわり・腰の重さ・健康診断。放っておくと、筋肉は減っていく一方
だから今、続けられる量から始める40代が増えています！ なぜなら、運動が続かないのは量の決め方のせいが多い。最初から毎日やろうとしている／きつい運動ほど効くと思っている／1人なので、休んでも誰にも気づかれない。だから、鍛える前に、続けられる量を決めるのが近道！
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無料相談でわかること。初回無料・たった45分・担当トレーナー制。いまの体が数字で分かる！／続けられる量が分かる！／その場で動き方が分かる！／家でできる運動が分かる！
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ランニング・筋トレ・大型ジム・ヨガ・食事制限。そもそも体づくりって種類が多すぎる。だからこそ、続かない運動を見直すなら、パーソナルジム アイアンベース
Point1 同じトレーナーが最初から最後まで担当。Point2 週2回・45分から続けられる量で組む。Point3 帰る前に次の予約を一緒に決めるPoint1 同じトレーナーが最初から最後まで担当。Point2 週2回・45分から続けられる量で組む。Point3 帰る前に次の予約を一緒に決めるPoint1 同じトレーナーが最初から最後まで担当。Point2 週2回・45分から続けられる量で組む。Point3 帰る前に次の予約を一緒に決める
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11月10日（月）相談：無料

19:00〜19:45終了
20:00〜20:45申込(残▲)

11月12日（水）相談：無料

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11月15日（土）相談：無料

10:00〜10:45申込(残▲)
13:00〜13:45申込

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ジムの概要

パーソナルジム アイアンベース

所在地東京都（架空）
営業時間7:00〜22:00
定休日なし
トレーナー2名